Donnerstag, 26. Oktober 2017

Happy Carb to go

44 Low-Carb-Rezepte für unterwegs


(Cover: Systemed Verlag GmbH)

Gebundene Ausgabe: 128 Seiten
Verlag: Systemed; Auflage
Autorin: Bettina Meiselbach
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3958140882
ISBN-13: 978-3958140882
Größe und/oder Gewicht: 15,4 x 1,6 x 20,3 cm

Inhalt:

- Vorwort
- Von einer, die Auszog, ihr Gewicht zu halbieren
- Wie, was und warum überhaupt Low-Carb?
- Mein Happy-Carb-Prinzip
- Warum selbst machen besser ist
- Organisation ist unterwegs alles
- 44 Low-Carb-Rezepte für unterwegs
- Süße Leckereien für die Lunchbox
- Laugenstangen, Pizzabrötchen und Co.
- Rundum sorglos satt Salate
- Powersnacks! Aus der Hand direkt in den Mund
- Danksagung
- Rezeptübersicht
- Register
- Notizen
- Impressum

Eine Wahnsinns-Leistung, die die Autorin da vorgelegt hat!!

Einfach mal das Gewicht halbiert und das mit gesundem, ausgewogenen und leckeren Gerichten!

Ich hab ja schon die anderen Bücher von Bettina Meiselbach - alle sind toll!

Voller Power - die auch mich für's gesunde Kochen und damit hoffentlich schnelles Abnehmen - begeistert hat.

Dieses hier gefällt mir besonders gut.

Ein kleines Format mit 44 wirklich sehr vielseitigen Low-Carb-Rezepten für unterwegs.

Bunt gestaltet & nett anzuschauen.

Mit tollen Ernährungs-Tipps und Einblicke in ihr Happy-Carb-Leben.

Die leckeren unkomplizierten und kohlenhydratarmen Rezepte sind im Handumdrehen zubereitet und eigenen sich sehr gut "to go" - also zum Mitnehmen :-)

Für's Büro, auf Reisen, beim Sport - vielleicht auch für eine Party!

z.B.: Erdnuss-Karamell-Müsliriegel, Vanillejoghurt, Fleischwurst-Paprika-Tasseneintopf, Tassenkuchen Moin Moin, Cheeseburger-Schnitten, Pizzabrötchen, Tomaten-Feta-Creme, Pulled Chicken Salat, Mango-Dressing, Powerkugel-Trilogie usw.

Tolle Foodfotos & liebevolle Illustrationen.

Mir gefällt es wirklich sehr gut!

Unter Anderem bereits ausprobiert:

Oliven im Teigmantel



Salat to go



Fazit:

Must-Have für Low-Carb-Geniesser! 44 tolle Rezepte für unterwegs.

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