Mit 30 inspirierenden Rezeptideen.
(Cover: Systemed Verlag GmbH)
Verlag: Systemed Verlag GmbH
Autorin: Bettina Meiselbach
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3958140629
ISBN-13: 978-3958140622
Größe und/oder Gewicht: 16,9 x 2,5 x 23,8 cm
Das Buch ist Ratgeber & Kochbuch in einem.
Mir persönlich gefällt es sehr gut!
Dieses Buch ist für jeden, der sich gesund ernähren möchte ein "Volltreffer"!
Es ist wirlich liebevoll und schön bunt gestaltet, enthält unheimlich viel Informationen rund um das Thema Diabetes Typ 2 (wie man damit umgehen und diesen Zeitgenossen sogar ein wenig in den Griff bekommen kann) plus 30 leckere abwechslungsreiche Rezepte.
Rezepte mit Fleisch & Fisch, leckere Frühstücksideen, Suppen, Rezepte ohne Fleisch, süß & herzhafte Backrezepte und Salate.
Es motiviert mit ehrlichen oft sehr humorvollen Worten, sich grundlegend über seine Ernährung Gedanken zu machen.
Vor allem aber sind in diesem Buch alle persönlichen Erfahrungen von Bettina Meiselbach enthalten, sie hat mit dieser Methode ihre Ernährung erfolgreich umgestellt und sehr viel Gewicht verloren
Fazit:
Ich empfehle es gerne weiter! Nicht nur für Diabetiker!
