Wie oft habe ich schon den kleinen Deckel obendrauf vergessen ... besagte Spuren an meiner gelben Küchenwand werden demnächst dann überstrichen ;-)
Dieser Smoothie ist genial lecker und super schnell gemacht!
Das Rezept fand ich im Buch: "American Veggie - vegetarische Streifzüge durch die USA" von Irmela Erckenbrecht.
Da mache ich sehr gerne mit.
Zutaten:
gefrorene Blaubeeren (Heidelbeeren selbst gesammelt)
Orangensaft (frisch gepresst)
Vanillejoghurt (Naturjoghurt und ein bisschen selbst gemachten Vanillesirup)
Zubereitung:
Alles in den Mixer und ein paar Runden auf Hochtouren :-)