Mittwoch, 2. November 2016

Smoothie "Sonnenaufgang"

perfekter Start in den Tag!!


Das Rezept habe ich hier gefunden:



Zutaten:

1 Sternanis
50 ml frisch aufgekochtes Wasser
1 kleine Mango, geschält, entkernt, klein geschnitten
Saft von einer Orange
1 Karotte, gewaschen, geschält und geraspelt
1 Banane, geschält und in kleine Stücke geschnitten
geriebene Muskatnuss zum Bestreuen

Zubereitung:

Über Nacht die Sternanis im frisch aufgekochtem Wasser einweichen, morgens herausfischen und das Wasser mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben.

Alles gut pürieren und in ein hohes Glas geben.

Mit Muskatnuss bestreuen.


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