Donnerstag, 27. Februar 2014

Smoothies für Körper, Geist und Seele. Kompakt-Ratgeber

Feine Drinks aus dem Mixer - Genuss von schlank bis nahrhaft - 51 Rezepte, dazu Tipps und Tricks

Broschiert: 95 Seiten
Verlag: Mankau; Auflage: 1 (9. Januar 2014)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3863741641
ISBN-13: 978-3863741648
Größe und/oder Gewicht: 16,4 x 10,4 x 1,2 cm

Smoothies sind leckere und gesunde Getränke aus frischen, knackigen Zutaten.

Einfach in den Mixer geben oder mit dem Pürierstab zerkleinern, liebevoll dekorieren:  FERTIG!

Die sanften Drinks (engl. smooth = fein, cremig) kommen aus den USA und haben dort Furore gemacht.

Kein Wunder, sind sie doch ein wahrer Genuss für Körper und Seele.

(Quelle)

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Mit diesem Buch bekommt mein Mister T. (Thermomix) mal wieder ein ganz neues Einsatzgebiet.

Natürlich kann man die Smoothies auch mit jedem beliebigen anderen Mixer zubereiten.

Mit diesen leckeren und gesunden Smoothies bringen wir unseren Körper, unsere Verdauung, unsere Seele und unser Nervensystem schnell und einfach auf "volle Power".

Frisches Obst & Gemüse in Kombination mit Kräutern, Nüssen, Joghurt, Milch, Saft usw. bringen uns in Schwung und halten uns fit.

Der kleine kompakte Ratgeber ist sehr übersichtlich und schön farbig gestaltet, die Rezepte leicht verständlich und gut umsetzbar geschrieben.

Die Smoothies sind aufgeteilt in:

- Die Aufheller: Gute-Laune-Smoothies
- Die Schlanken: Smoothies als Fitmacher
- Die Nahrhaften: Smoothies zum Satt-Trinken
- Die Frischen: leichte Sommer-Smoothies

Viele wertvolle Tipps rund um Smoothies, Geräte, Vorbereitung, Zubereitung, Entschlackung & Entgiftung.

Tolle leicht nachzu"mixende" Rezepte, wie z.B.:

Sommerfrüchte & Banane, Mango & Erdbeeren, Obst & Schokolade, Tomate & Pfirsich, Ingwer plus, Paprika & Rucola, Spinat & Ei usw.

Schon probiert und für sehr lecker befunden:

Kiwi-Banane-Orange


Erdbeere & Joghurt


Fazit:

Dieses kleine "Smoothies-Fiebel" hat es wirklich in sich. Klasse!

Jede Menge Wissenswertes, Rezepte, Tipps & Tricks rund um leckere gesunde und feine Drinks aus dem Mixer.

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