Sonntag, 9. Februar 2014

Kiwi-Banane-Orange - Smoothie


Dieses Rezept findet ihr in diesem Buch: 

"Smoothies - für Körper, Geist & Seele" (*)





Zutaten:

1 reife Banane
2 reife Kiwis
1 kleine Orange
200 ml Apfelsaft
Eiswürfel
frisches Basilikum oder frische Minze

Zubereitung:

Die Banane und die Kiwis schälen und kleinschneiden. Die Orange waschen, abtrocknen und schälen.

Auch die weiße Haut und Kerne sorgfältig entfernen. Dann in Stücke schneiden und mit dem Restlichen Obst, dem Apfelsaft sorgfältig im Mixer zerkleinern.

In Gläser umfüllen, Eis und Minze/Basilikum dazu und genießen.


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